便秘の原因と症状

『便秘の原因と症状』

便秘の原因と症状を知ることで、便秘を和らげたり、解消することができます。

まず、便秘には急性型と慢性型の２種類に大きく分けられます。

急性型の便秘は、その名の通り急に便秘になることで、環境の変化が主な原因となります。

旅行をすると便秘になる…。

という方は、このタイプの便秘と言えます。

一方慢性型の便秘は、食生活や生活習慣が原因で起こります。

きちんと食事をしていない方や、不規則な生活を送っていると、このタイプの便秘になる可能性が高くなります。

便秘の症状は、主にお腹の張り。

何日も便秘が続くと、右または左の上下の腹部に痛みを伴ったり、指圧した時に固くなっています。

これは、その部分に便やガスが溜まっている証拠…。

ひどいと貧血を起こしたり身体にも良くありませんから、もし腹部が固くなっている場合は、腸マッサージをして排出するようにしましょう。

『花言葉』

オダマキ

花言葉：はずむ心

オダマキという名前は、花の形が、紡いだ糸を巻いて玉にした苧環（オダマキ）の形に似ていることに由来します。

【今日はどんな日】

自分の感覚を信じたい日です。

あまり難しく考えず、

直観で「いいな」と思えば進みましょう。

「なんだか納得できないな」と思えば止めて、

他の手段を検討してください。

このように、

シンプルな決断がツキを呼びます。

さらに、

具体的にアクションを起こすことで道が切り開かれる日です。

なんとなく一日を終えてしまわないよう、

精力的に動いて。

また、

今日の好奇心は先の幸運につながります。

興味を感じたものに夢中になってみて。